04136-150826 プノンペンのインド料理〈写真は「GR II」〉
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プノンペンは世界各国のお料理が食べられる。
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野菜にしても肉にしても、素材の味が濃いから、すべて美味しい。
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26日のランチは、前回カンボジアに来たときにも行ったインド料理店へ。
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素晴らしく美味しくてまた行きたい。
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普段、日本では18時間ダイエット（一日一食）で、基本的に夕食のみを食べて生活していますが、カンボジアに行ったら食べ物がすべて美味しいので、ランチと夕食、毎日両方べてしまいます。 https://www.flickr.com/photos/shio/20995511945/in/dateposted-public/ https://farm6.staticflickr.com/5699/20995511945_f8eb98718d_z.jpg
18時間ダイエット（一日一食）に関しては、今までなんどか書いています。
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2012年5月以降、ずっと18時間ダイエット（1日1食）。
カンボジア滞在中も朝食は一切食べていません。朝食なんて不要。それで連日、普通に朝8時から11時半まで3時間半、立って講義しています。
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朝、もし血糖値を上げたかったら、りんごジュースなどを飲めばいい。shioは熱い紅茶を1杯、砂糖など何も入れずに飲んで体を温める。
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そんなわけで、連日、昼と夜の2食を美味しく食べ続けたカンボジア滞在。
食べ過ぎ感maxで身体が重いです^^
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